Возвращаясь к занятости

Если вы отказались от работы (или не работает вообще), поскольку ваши обязанности по уходу Вы можете работать или вернуться к работе только ваша роль заботливого заканчивается, и вы можете решить, хотите совместить уход с работы.

Признавая навыки

Начните с признания навыки и интересы у вас есть. Подумайте о том, что вы узнали из:

• любой оплачиваемой работы, что вы сделали
• задачи и обязанности, связанные с вашей ролью опекуна, родителей, и работает дома
• любую другую деятельность, что вы делаете, например, добровольная работа, комитеты.

Затем определить ваши интересы, думать о:

• что вы любите делать
• как вы хотели бы использовать свои способности
• вещи, которые вы делаете, что скучаю по тебе раньше, например, предыдущие работы.

Вы можете почувствовать, что вам нужно, чтобы получить уверенность использовать свои способности по-новому. Есть учебные курсы по таким темам, как укрепление доверия, уверенности в себе обучение и управление стрессом.

Подумайте о том, что работодатели хотят и ценят свой собственный опыт. Определить профессиональные навыки вы приобрели через заботливые и соответствовать этим потребностям работодателей. Навыки Вы можете разработали включают в себя:

• управление бюджетом
• тайм-менеджмент
• планирование и решение проблем
• приоритетов.

Подумайте о том, краткосрочные и долгосрочные цели и составить план того, что вы хотели бы сделать. Убедитесь, что план является достижимой - включают в себя небольшие шаги, а также ваших долгосрочных целей. После того как вы знаете, что вы хотите сделать, вы можете посмотреть на правильный вид поддержки, чтобы помочь вам.